每天起床出现两个肩膀酸痛，常见以下几方面的原因：
第一、上臂三角肌的劳损，因为上肢反复过度的运动或者活动，导致上臂三角肌肌肉的劳损，在劳损的部位出的炎性渗出和粘连，就可能会出现无菌性的炎症，引起肩膀的酸痛。
第二、肩峰下三角肌滑囊炎，因为肩关节反复的活动，尤其是上举活动，肩峰和肱骨大结节碰撞以后刺激肩峰下和三角肌的滑囊，引起无菌性的滑囊炎。
第三、肩峰撞击和肩袖损伤，是中老年人肩膀酸痛比较常见的原因，是因为肩关节退化以及肩关节反复活动以后引起的磨损。
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