牙齿酸软，如果是没有任何的龋洞，仅仅是因为牙齿磨耗过重所引起的牙本质过敏症，可以用以下三种治疗方法来进行：第一，常规使用抗过敏类的牙膏，比如舒适达或者高露洁的抗过敏牙膏，都可以起到非常好的抗过敏效果，但是一定用手指将牙膏涂抹在过敏牙齿的表面达10分钟以后再进行刷牙，而且要坚持半个月以上。第二、到医院让医生进行脱敏。医生会将脱敏剂涂在牙本质小管表面，起到封闭牙本质小管的作用。第三、可以让医生进行激光治疗。激光治疗目前来讲是比较先进的一种方式，而且疗效较以上两种更好。
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