感冒忌吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这类食物会引起感冒症状的加重。应该多吃清淡类，软质的容易消化的食物，以及多吃蔬菜和水果补充膳食纤维。在食欲比较好的情况下，可以吃鸡蛋、牛肉、牛奶，增加营养，提高机体的免疫力。要注意服用抗感冒的药物，比如三九感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊。有病毒感染的，还应该使用抗病毒的药物，比如利巴韦林颗粒。在治疗期间要多休息，避免劳累，感冒的周期一般在5-7天，这段时间要调节情志。
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