宿便是由于肠道蠕动缓慢、食物过于精细、肠易激综合征等因素导致的，宿便是由于粪便在结肠末端以及直肠部位长时间存在，不能及时排出体外引起的。宿便长期存在不仅仅会引起便秘，也会威胁到人体健康，部分人平时不注意运动，长时间久坐，这些人的肠道蠕动速度会比较缓慢，因此肠道中的内容物不能及时排出会更容易出现宿便。在饮食上食物摄入过于精细会影响肠道的蠕动功能，也会导致粪便体积相对减少，出现宿便的可能性也会增加。部分人出现宿便是由于肠易激综合征造成的，主要是由于情绪过于紧张、压力过大导致的，患者会出现肠道蠕动缓慢，因此导致宿便。
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