备孕期间可以喝茶，茶有多种维生素和微量元素，具有安神镇静作用。但是注意不要喝浓茶，容易刺激胃部引起不适症状。备孕期适量喝茶，对怀孕没有任何不利影响，并且有研究证明，相对于其他饮料来说，喝茶更有利于精子和卵子的结合受孕。
备孕期最好注意休息，加强饮食营养，不要有抽烟、喝酒等不良嗜好。另外建议最好放松心情，不要着急生气，适当锻炼身体以增强抵抗力，怀孕后有助于宝宝发育。在备孕期合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。建议不要在备孕期乱吃药物，接触有辐射的东西，容易引起胎儿畸形。
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