两个胳膊酸疼，常见原因有上肢肌肉的过度劳损、颈椎疾病等，具体如下：
第一、上肢肌肉的过度劳损：长时间抱抬动作，会造成上肢肌肉酸胀、疼痛症状，主要是因为劳损的关系，病人上肢血液循环会发生暂时性障碍，经过按摩、推拿，症状会有所缓解；
第二、颈椎疾病：如颈椎病、颈椎间盘突出以及颈椎管狭窄，均可以造成颈脊髓神经受压，病人会出现双上肢酸痛症状，同时会伴有双上肢无力表现，颈椎核磁共振可以确认诊断，早期经过保守治疗可获得缓解，如理疗、牵引等，而晚期则需要进行手术治疗，扩大狭窄的椎管，解除间盘压迫，能够使症状得到完全性的缓解。
以上两种原因是双上肢酸胀、疼痛的病因，早期诊断、早期治疗对病人预后较好。
