长时间注视电脑等电子产品时，蓝光是对视网膜晶状体有一定的损伤作用的。蓝光眼镜就是将特定的波长的蓝光屏蔽掉，减轻对黄斑和视网膜的损害。对于成年人佩戴蓝光眼镜是可以保护眼睛的，但是对于视觉发育期的儿童不建议佩戴蓝光眼睛。因为光线是由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫不同波长的光线所组成，如果在视觉发育的关键时期缺少了某种或某几种波长光的刺激，那么会引起孩子视觉发育功能上的异常，从而导致融合视和立体视的缺陷。因此对于视觉发育12岁之前的孩子，不建议佩戴蓝光眼镜。
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