老是牙龈肿痛就是牙龈反复的炎症，有的时候可能形成了牙周病，有可能牙周病的早期仅仅是牙龈炎。主要原因是由于刷牙不够彻底，因为刷牙没刷干净，所以很多食物残渣形成了软垢附着在牙颈部，在牙龈和牙颈部之间。这些软垢会有细菌沉着，细菌利用这些软垢会产生炎性物质刺激牙龈，引起牙龈炎症。第一、好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙为三分钟。第二、定期到正规医院的口腔科进行牙周维护。
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