女性出现脑供血不足，首先要吃绿色蔬菜和水果，因为绿色蔬菜和水果当中含有丰富的叶酸和维生素，可以降低血中的同型半胱氨酸，这样就会保持女性患者血管壁内膜比较光滑，防止动脉粥样硬化斑块的形成。女性患者平素要低盐饮食，每日的食盐量不能超过6g；低脂肪饮食，不能吃高脂肪类食物，也不能够吃肥甘油腻的食品，以清淡饮食为主。在生活当中要多饮水，每日的饮水量要达到2000ml。平素可以多吃芹菜和韭菜这一类粗纤维食物，促进胃肠道的蠕动。女性患者也有吸烟以及饮酒的习惯，必须要戒掉，不能吸烟，也不能饮酒，吸烟饮酒都是脑血管病的危险因素。
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