窝奶发烧首先可以采用物理降温的方法控制体温，可以用温热的毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等部位血管较丰富的地方。同时，可以采用中药方加以调理，如果不调理可能发展为乳腺炎，具体药方为当归15g，川芎10g，生地15g，银花15g，蒲公英20g，香附12g，苏叶15g，用水煎服，一天2次。每次在服用之前要加入100ml的黄酒，绍兴黄酒都可以，不加黄酒效果不是特别好。这样可以快速的疏通，去除窝奶的现象，同时对于人的副作用还是比较小的。
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