脖子疼最常见的原因是由于久坐办公室伏案工作，长时间看电脑、看手机、看电视，缺少适当的颈部活动。造成颈肩部肌肉、筋膜、韧带的过度劳损、无菌性炎症、颈椎小关节错位，甚至颈椎间盘突出等病理改变，进而引起脖子疼痛的一种慢性劳损性疾病。
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