宝宝胀气的原因及护理方法

若宝宝出现不明原因的哭闹、食欲不佳等情况，专家表示，“那就要怀疑是否为胀气了”。胀气在婴幼儿时期是相当常见的肠胃症状，其原因分别为生理构造、进食习惯、病理因素等。

生理构造

新生儿的胃肠道发育尚未完成，消化功能有限，且肠道中也还没有足够的有益菌来帮助食物分解，这些生理构造因素都会影响宝宝的消化功能。消化不完全就容易产生胀气。喝母乳的宝宝约1个月大后肠道中就可长出足够数目的有益菌，喝配方奶的宝宝则可能需2~6个月的时间。因此，喝配方奶的宝宝也较容易出现胀气的情况。

哭闹

宝宝大声哭闹时，也会因为换气而吸进大量的气体到体内，造成胀气。

进食方式

进食方式包含了宝宝“摄入体内的食物”以及“摄取的过程”。配方奶通常含有乳糖配方，会给宝宝的肠道带来负担。若肠胃无法完全分解消化乳糖，便容易造成胀气;此外，有些食物在分解的过程中容易产生气体，像淀粉类的地瓜、马铃薯等。使用奶瓶喝配方奶的宝宝，也可能因为吸口的大小而无法吸入刚好的量，反而吸多余的气体进入体内。

病理性原因

病理性的原因大多为病毒感染，病毒感染会影响肠胃功能，肠胃无法彻底执行消化功能时，便会造成胀气。且会有其他病毒本身带来的症状，像合并血便，则可能是感染了沙门氏菌;若胀气时，一按压宝宝的肚子宝宝就会大哭，就可能是较严重的情况，须更加小心。

胀气的症状

通常胀气时，最明显的症状便是敲宝宝的肚子时会出现“咚咚咚”的空气声。胀气又可分为肠胀气和胃胀气。“胃胀气”主要是气体在胃内产生，通常为进食时摄入过多的气体所造成，而“肠胀气”则是因为消化分解时出现的气体所造成。

胃胀气时，轻压宝宝的胃部，可能会出现打嗝的情况;若是肠胀气，轻压宝宝腹部，过一阵子就可能排气。除了这些症外，若是宝宝出现食欲不佳、便秘的情况，还有不明原因的哭闹，都可能是胀气了。妈妈不妨用上述方法检视，确认宝宝是否胀气，并且协助宝宝将肚子里多余的巧体排出。当肚子里面充满多余的气体，自然会影响宝宝的食欲，进食量一旦下降，宝宝的成长发育会受到直接的影响，妈妈们一定要留意。

胀气和个人体质有关

宝宝肠胃功能尚未发育完全，因此常出现胀气的问题，一般多在添加辅食阶段后就有明显改善，但有些人却会持续到3~4岁，这属于个人体质因素，先天胃肠道环境不佳或过敏体质是主因，建议多补充益生菌等有益的食品，促进肠胃蠕动以改善胀气的情况。

消胀气方法

通常胀气能通过筒单的居家照顾获得缓解，但若宝宝胀气的情况持续多曰，则必须带宝宝就诊，査明胀气的原因，以免延误病情。

1、按摩腹部

宝宝胀气时，妈妈可用手掌绕着宝宝的肚脐做顺时针按摩，大约按摩5分钟。可配合抹上薄荷油，刺激肠胃蠕动。按摩后也可再包上温毛巾，温敷5~10分钟。若只是单纯按摩也可使用婴儿油。

2、改变进食方式

喝配方奶的宝宝必须找到适合宝宝的奶瓶，每个宝宝吸吮的力度不同，若是宝宝吸吮力量大，应给他吸孔较小的奶瓶;若是宝宝吸吮力量小，就应给他吸孔较大的奶瓶，让宝宝能顺利地喝奶，又不会吸进多余的气体。而喝母乳的宝宝，妈妈也必须和宝宝调整出最适合的晡喂姿势，虽然母乳有不会导致胀气的优势，但若是哺喂姿势不佳，宝宝仍可能在吸吮乳头时吸进多余的气体而造成胀气。

3、饭后拍嗝

每次喝完奶后，为宝宝进行拍嗝的动作也可避免胀气。刚喝完奶后进行，先将宝宝抱坐于膝上，面微朝下，让宝宝身体和地面大约呈30度角，然后轻拍宝宝的背部。不是每个宝宝在拍嗝后都会有气体排出的。因此若持续拍了5分钟后，仍没有打嗝或排气，妈妈也不用一直拍到宝宝打嗝为止，有时过分的拍嗝反而会让宝宝吐奶。拍嗝时也要特别注意支撑宝宝的颈部，特别是4个月前的宝宝，颈部肌肉尚未发育完全，必须给予良好的支撑。而后可抱着宝宝，让宝宝靠在肩上，在喝奶后的15〜30分钟之内避免让宝宝平躺，以免影响消化。

4、选择食物

宝宝的主食是牛奶，尚未进入辅食阶段的宝宝，无法摄取纤维素食物帮助肠胃蠕动。若宝宝有严重的胀气情况，不妨喂食少量的葡萄糖水，葡萄糖水可刺激肠胃蠕动，但浓度不能太高，以免破坏宝宝的味觉，影响吃的习惯。进入辅食阶段的宝宝，则可将蔬菜打成泥或计，让宝宝摄取蔬菜中的纤维素，但要记得给予宝宝足够的水分，因肠胃消化纤维素食物时需要大量的水分，若是人体水分摄取不足，便会吸光肠道内的水，容易造成便秘。