50岁中年人出现失眠往往是由于心理精神因素所造成的，患者往往由于过度紧张或者一些负性事件的刺激，存在明显的焦虑、抑郁等现象。这些患者往往坐卧不宁，出现失眠的现象。失眠可以表现为入睡困难、早醒或者多梦、睡眠质量差等。对于这类患者，应该让患者保持积极乐观的态度，尽量放松心情，不要紧张，也不要过度的劳累，在睡前可以喝牛奶，对失眠有一定的帮助。
也可以保持卧室的舒适，光线适中，不要温度过低或过高，失眠的现象多能有所改善。必要时可以服用一些镇静安眠药，常用的有非苯二氮卓类的药物，如唑吡坦，对于存在明显焦虑、抑郁状态的患者，可以服用改善焦虑、抑郁状态的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，部分患者也可以服用一些比较轻微的中成药，如枣仁安神液、安神补心胶囊等。
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