喝完酒第2天难受的解决办法主要如下：
1、多喝水，主要是葡萄糖水，由于大量饮酒后多数酒精通过胃肠道的吸收进入肝脏，并在肝脏内代谢，多饮水可以促进酒精的从肾脏的代谢。另外由于酒精可以抑制体内肝糖原的分解以及糖异生，使得体内葡萄糖明显减少，所以需要给予葡萄糖水给予补充。
2、适当运动，饮酒后酒精除了从胃肠道吸收由肝脏代谢以外，汗腺也是排出酒精的一种方式。适当运动不但可以增加胃肠道的蠕动，促使酒精从肠道排出，活动后出汗也可以将体内的酒精代谢出来的，但应按时进食后运动以免出现低血糖。
3、酒后出现头疼的人应当注意休息，必要时可以及止痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物止痛。
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