小米是可以起到养胃、暖胃作用的食物，比较受欢迎的是小米粥。存在胃部不适症状的人群，都会建议喝小米粥暖胃，但是小米可能对于修复胃黏膜方面效果不理想，毕竟不是药物，仅仅可以起到缓解胃部不适症状。可能会改善胃胀、胃酸，还有嗳气、腹部隐痛等。真正存在胃部疾病的人群，建议正规使用药物治疗，首选抑酸药联合促进胃黏膜修复的药物。常用的促进胃黏膜修复药物是铋剂、硫糖铝等，建议患者在专科医生的指导下具体用药。平时饮食上除了可以喝小米粥，还可以吃面条或者其它大米粥等。
