筋断了也就是肌腱断裂，对于肌腱断裂的患者，最重要的是要及时去医院进行修复和缝合、固定和制动受影响的部位，并应用抗炎药物防止感染，大约三周后患者可以进行功能锻炼。
高蛋白、高纤维素和高维生素的食物可在饮食中适当食用，以促进身体营养的吸收、充血和肿胀的消退以及坏死组织的吸收，有利于恢复，可以多吃乳制品、豆制品、瘦肉、海鲜等食物促进蛋白质的吸收，这有利于身体机能的恢复，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、草莓等食物，促进纤维素和维生素的吸收，有利于促进肿胀消退和坏死组织的吸收，有利于肌肉恢复，一般患者在石膏固定后大约六周内可以恢复。
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