跑步并不能治疗腺肌症，腺肌症是指子宫内膜侵入子宫肌层而导致的器质性病变。病灶可呈局限或弥漫性分布，都由宫腔手术诱发。
临床表现为逐渐加重的痛经、月经淋漓不尽或者月经增多等。
治疗方法如下：
1、药物治疗，短效避孕药促使异位的子宫内膜萎缩或者抑制其蜕膜化，达到治疗目的，疼痛严重者可以加服止痛药物。
2、手术治疗，没有生育要求，而且其他治疗无效的患者可以选择直接切除子宫。年轻的育龄女性一般行病灶切除术，平时注意经期卫生，勤换卫生巾，月经期间不可同房，做好避孕措施，预防意外怀孕。
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