如果牙龈出现肿痛，也就是牙龈发炎，用盐水漱口可能有一定缓解作用，关键要将牙龈沟内的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都冲洗掉，才有可能帮助控制炎症。但是，盐水的作用是有限的，建议最好用双氧水、盐水交替进行冲洗，因为双氧水可以控制厌氧菌，而牙龈炎症是以厌氧菌为主的混合感染。用双氧水先进行冲洗，就会出很多泡沫，这些泡沫就是氧离子和厌氧菌发生作用而形成。然后，再用盐水进行冲洗，直到冲到用双氧水冲洗的时候，没有泡沫流出，就说明已经把厌氧菌全部冲洗干净，再外用碘甘油，可以帮助控制炎症。回家以后要好好刷牙，而不是单纯用盐水漱口，而且建议在每餐后、睡觉前都要认真刷牙，才能彻底保持口腔卫生，控制炎症。
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