女性在怀孕期间，由于体内的激素水平变化，雌激素和孕激素明显升高，会出现影响食欲，恶心、呕吐、头晕等症状。这种情况可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃得过于油腻，过于油腻的食物会影响消化吸收，还会影响到食欲。适当的吃一些自己喜欢的，比较开胃的食物，可以在严重的情况下，忽略营养的供应，待这种情况好转后，再逐渐的增加营养。在吃完东西后，可以适当的散散步，有助于促进消化和吸收，能够改善食欲不振的情况。
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