脖子筋疼，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。比如长时间的低头，以及长时间对着电脑、手机，还有经常躺在沙发上面看电视、睡的床太软、选用的枕头太高或者太软、长时间伏案工作，或者经常的钓鱼、打牌、打麻将，这些不良的生活习惯以及工作姿势就会导致脖子后方以及侧方的筋、肌肉、纤维、软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，会形成无菌性的炎症。炎性液体渗出，前列腺素因子释放，都会刺激周围的神经末梢导致筋疼，时间长了就会导致这些软组织的慢性劳损，疼痛时间就会更加长。如果局部受到外伤，会引起局部的出血、肿胀，也会出现筋疼。局部的化脓性感染性疾病，以及肿瘤占位性疾病会引起局部软组织的破坏，也会导致局部的疼痛。
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