嗓子上火时可以应用清咽利嗓、清热去火的茶叶，常用的是金银花、胖大海、菊花、麦冬、陈皮、薄荷、木蝴蝶等泡水喝或代茶饮，主要分析如下：
1、金银花：具有清热解毒、清火润喉的作用。
2、胖大海：主要有消炎止痛、养阴润肺的作用。
3、罗汉果：当出现咽喉肿痛时，也可以配合应用罗汉果，具有清肺利咽的作用。
4、盐茶：如果平时咽腔不适的感觉比较明显，也可以配合喝一些盐茶，盐茶具有明目消炎的作用，能够降火祛痰。
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