肥胖者会使心绞痛和猝死的发生率增加4倍。与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。正常人中，肾病的发病率在10.5%，即每10个人中就有一个;在肥胖人群中，肾病的发病率高达20%，即每5个人中就有一个。肥胖会增加心、肾负担，造成心脏和肾脏脏器损害。
一、肥胖增加心脏负担
1、肥胖增加心脏负荷
心脏是人体的泵血器官，当人越胖，体内多余的脂肪组织则需要消耗更多的氧，而此时心脏则需更卖力地工作才能为脂肪组织提供更多的血氧支持。这就意味着肥胖的人心脏负荷比一般人要大很多。
2、肥胖导致动脉硬化、心肌肥大
肥胖者常有动脉粥样硬化和心肌脂肪堆积，心室肌肉可能发生代偿性肥厚，而肥厚的心肌的弹性就会下降，心脏本身得到的血液供应也不充足，结果造成心脏功能的进一步下降。
3、合并多种心血管疾病
肥胖者容易患高血压、脂质异常症、高血黏稠度和糖尿病，这些合并症又可以进一步影响心脏，导致冠心病。具体地说，高血压患者血管经常处于收缩状况，外周阻力增大;脂质异常症者动脉内壁容易出现脂斑，变得不光滑;高血糖者血液黏稠度增加，而高血黏稠度又可增加血液流动时的阻力，这些改变均可增加心脏的负担。所以，肥胖者容易发生心绞痛、心肌梗死和心律失常，甚至猝死。
二、肥胖增加肾脏负担
肥胖是通过高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂、高尿酸四条途径损害肾脏，同时这四种因素往往互相影响，形成一个恶性循环。好多肥胖的人不明不白就患上了肾炎、尿毒症，应该引起高度重视。
1、高压之下的肾脏损害
肥胖可以引起高血压，持续的血压高造成血管硬化，血管硬化最终导致脏器也硬化。另外，肥胖导致脂肪积压，造成肾脏压力使得肾脏循环不良，早期可引起肾小球的硬化，后期会导致尿毒症的发生。
2、血脂高了肾脏很受伤
肥胖容易引起高脂血，肾脏脂肪含量的增加，造成肾脏重量增加，体积变大，从而造成肾脏脏器的损伤。
3、糖尿病肾病(糖肾)发病隐匿
老年肥胖容易导致胰岛素抵抗，继而引发隐匿型糖尿病。尤其是体型肥胖的女性较多，为非胰岛素依赖型(2型)糖尿病。肾损伤是其主要的并发症。
4、高尿酸引发肾损害
身体肥胖者很容易发生高尿酸血症。高尿酸血症是由于长期嘌呤代谢紊乱所致的疾病，会造成造成肾小管、肾小球功能受损。同时，病情常缓慢发展从而导致肾功能不全而威胁生命。
