胳膊上毛孔堵塞主要有以下几种方案：
1、胳膊皮肤时间久不清洁，就会有很多废旧的角质，从而造成毛孔堵塞，这时需要选用一些去角质的产品，在胳膊毛孔阻塞处加强按摩再用流动水冲掉，然后用保湿霜保湿就可以。
2、过敏会出现这种情况，需要寻找过敏原。毛孔阻塞往往和毛囊炎有关系，勤洗澡，可以用硫磺皂把毛孔打开，同时补充维生素B，多吃青菜、水果，多喝牛奶。
3、毛周角化症会出现胳膊毛孔阻塞，这时需要到医院就诊，如果确诊是毛周角化症需要对症治疗，外用维A酸乳膏、水杨酸之类的，必要时还需要口服药物治疗。
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