鲫鱼的功效如下：
1、能够利水消肿，对于四肢水肿、腹水的人，如果适当食用鲫鱼有较好的通利小便、利水消肿的作用；
2、能够通血脉、促进乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人，如果适当的食用鲫鱼有着较好的通血脉、促进乳汁分泌的作用；
3、能够健脾和胃，对于脾胃虚弱、纳少反胃的人，如果适当的食用鲫鱼有较好的健脾和胃作用。
鲫鱼的禁忌就是对于有肾功能障碍的人，适当控制鲫鱼的摄入量，否则会引起过多蛋白质的摄入而加重肾脏的负担。
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