整个肩胛骨和胸椎棘突之间有很多肌肉和韧带相互连接，也有很多颈椎的肌肉往下走行，止于肩胛骨的内侧。右肩胛骨缝这个地方出现疼痛，一般都是与劳累、劳损有关，比如长时间伏案工作、低头玩手机，整个肩膀和颈椎都处在固定的姿势。要是右肩膀扛重物，时间长了，就更容易引起。现在有疼痛，应该尽量避免上面所说的工作性质，然后在疼痛的地方做针灸、按摩、热敷、理疗，外用活血化瘀、止痛的膏药，必要的时候采取局部封闭、注射治疗或者小针刀的治疗。夜间疼痛明显影响睡眠，可以口服芬必得缓解疼痛。坚持三周到一个月，基本上就有非常不错的效果。平时工作中一定要注意保养，每半个小时都要起来活动活动肩关节。
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