身体发困，有可能是夜间睡眠不足引起的。有些患者由于精神压力比较大，经常会出现失眠的情况，长期失眠、夜间睡眠不足就容易引起发困的症状。另外，还可能会出现神经衰弱，患者可能会出现注意力不集中、易疲劳、抵抗力下降、易患感冒等症状。出现这种情况，首先要注意休息，养成良好的睡眠习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，可以适当的喝酸奶、蜂蜜等，有助于缓解失眠。如果经常失眠，可以口服中成药，如七叶神安片等，有助于缓解失眠的症状。如果伴随有其他的症状，需要到医院进一步检查，以排除一下其他疾病引起的发困症状。
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