在禁欲的情况下，随着禁欲时间延长，精液可能会出现浓缩的现象，颜色变的比较黄，具体多久精液会发黄，医学上是没有准确答案的。
一般正常的年轻男性，性生活的频率一周为2-3次，个别生理素质好的可能每天有一次，正常的性交频率情况下精液是不会发黄的。如果间隔时间长，多数间隔时间超过一个月以上，精液可能会出现发黄的现象，是正常生理现象，不用担心。除了禁欲过久精液发黄，长期手淫、纵欲过度造成前列腺发炎也会引起精液发黄。
平时必须注意多吃各种对精子有益的食物，常见的有杏仁、核桃、芝麻、花生，这些食物配合养精三宝辅助调理、改善精子5-6个星期左右，精液颜色就变正常了。
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