偶尔吃安眠药对身体的危害不大，因为安眠药主要是抑制大脑皮层的功能活动，起到镇静、安眠的作用。但是患者长期服用安眠药可能会产生一定耐药性、依赖性，当患者不吃安眠药时入睡将会更加困难。安眠药的主要应用原则是小剂量、按需服用，如果患者存在失眠的问题，偶尔吃安眠药不会有危害。如果患者经常失眠建议进行系统调整、改善，比如口服安神补脑口服液、朱砂安神丸、枣仁安神丸等中成药来调整脏腑功能，起到安神、改善睡眠的作用。同时配合中医针灸、调整自身生活方式的手段，改善患者的睡眠。当失眠程度比较重时可以适当使用安眠药来改善睡眠，比如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑。
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