孕妇肚子上长妊娠纹

妊娠纹是孕妇怀孕期间出现的一种正常生理现象，常见位置是孕妇的腹部、臀部、大腿上侧及小腿后侧，无需过度担心。

一、形成原因

孕妇随着孕周增加，腹围和腿围都会不断增大，皮肤弹力纤维和胶原纤维会因过度拉伸而损伤甚至破裂，形成妊娠纹。妊娠纹一般在怀孕5-6个月时开始出现，也有个别孕期体重增加较少的孕妇在孕晚期才出现。一般来讲，妊娠纹的轻重与胎儿大小、体重增加过快过多有直接关系。增重过快，胎儿越大，皮层断裂越严重，妊娠纹路越宽、越明显，触摸时会感觉皮肤有高低不平的现象，也常伴有刺痒、发热、轻微胀痛的感觉，属于正常现象。

二、治疗方法

1、适量营养补充：可以适量吃富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡爪、豆类、银耳等。同时补充富含维生素C、维生素A的蔬菜、水果，如西红柿、菠菜、猕猴桃、青椒、胡萝卜等，对预防妊娠斑的形成也有一定效果；

2、皮肤护理：孕妇应做好皮肤护理工作，经常洗澡保持皮肤清洁，同时怀孕后皮肤干燥，所以需要注意皮肤保湿，可以在腹部涂抹橄榄油或者润肤露；

3、控制体重：孕妇体重增长过快过多，腹围增加多是妊娠纹生成的重要原因，因此在保证营养充足的情况下，孕妇应注意适当控制体重。根据身高和孕前体重计算出自己的体重指数，计算出适合自己的孕期增重，需要注意的是早孕期体重增长不超过2公斤，中晚孕期根据自己的体重指数，每周体重增重0.2-0.4公斤。