哺乳期吃茄子并不会引起回奶，茄子中所含有的维生素C含量非常高，有一定的抗衰老、防止出血的作用。在哺乳期吃适当茄子对身体有好处，能够补血、补铁，补充体内必需的营养成分，因为茄子性凉，不适合吃的太多。
如果想要预防回奶，在吃茄子时应该尽量避免放大料以及花椒等调味品，不要放太多油，在哺乳期如果乳汁分泌量不多，应该多吃汤类的食物，尤其是肉汤类，例如鱼汤、鸡汤、骨头汤，有助于乳汁的分泌，也有助于产后恢复身体。如果是在断奶期间想要回奶，不适合吃过多肉汤类的食物，否则不容易断奶，应该多吃清淡的食物，尤其是蔬菜、水果。
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