流产以后人的抵抗力相对比较低，体质相对比较弱，需要有一定的时间恢复过程，才能身体恢复到正常状态。如果是过早外出上班吹风、劳累、久坐、久站，这种情况有可能会导致后期腰酸背疼、四肢酸痛、小腹隐痛、小腹下坠感、月经不调等一些不良的后遗症。流产以后一般最好是休息15-20天左右，身体基本恢复到正常状态。到时在外出上班工作相对影响不是很大。但是一个月之内还是尽可能要多注意休息为主，同时要多补充一些优质蛋白质之类的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等，补充一些新鲜的蔬菜和水果，这样身体更好恢复。流产一个月之后需要考虑去医院复查B超观察一下子宫恢复的情况。
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