早上起来腹部不舒服多是胃肠道中的饮食过杂堆积而造成，导致胃肠道功能出现紊乱就会发生消化不良、胃胀气、烧心等不适反应，在冬天机体受寒后加上吃不干净或生冷食物，胃部就会感到不舒服。消化不良引起的腹痛可以在早晨时喝一杯暖开水，可以起到暖胃和疏通肠道的作用，应该吃助于消化的食物，补充纤维素和维生素，可以适当食用新鲜蔬果，如火龙果、苹果，大白菜、芹菜、冬瓜等食物，日常要少吃容易胀气的食物，如豆类、马铃薯，并对腹部进行自我按摩，胀气难受的可用多酶片助消化，注意大便时而稀时而干不成形的情况，应该使用阿莫西林。
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