是否需要补充维生素E，要看人体是否缺乏维生素E，而天天补充维生素E仍然出现维生素E的缺乏，应该跟维生素E的吸收有关。维生素E是人体必需的脂溶性维生素，如果缺乏会引起不孕不育，使蛋白质变性、酶和激素失活、免疫力下降、代谢失常，促使机体衰老或发生溶血。
长期服用大量维生素E，可引起各种疾病，维生素E在体内被吸收过程需要胆汁及胰液的作用，如果胰腺和胆出现问题，会影响维生素E的吸收，因此不能无原则的天天补充维生素E。建议补充维生素E之前先咨询专业人士，避免出现不必要的麻烦。
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