两岁宝宝睡觉不踏实，老是翻来覆去一般常见于以下几方面原因：
第一、由于孩子缺乏维生素D和钙导致的，这种情况下孩子除了夜间睡眠不踏实以外，还会伴有多汗、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状，经过及时的补充维生素D和钙之后，孩子夜间不踏实的症状就会明显的改善。
第二、由于饮食方面的原因，孩子在晚餐的时候进食过少，或者临睡觉之前进食过多、过杂，导致孩子睡眠过程中出现饥饿状态或者出现积食的状态，合并有腹痛、腹胀、肠绞痛等症状的时候，也会导致孩子睡觉不安稳。
第三、是由于室内温度异常，比如温度过高、过低，或者穿的衣物过多或者是过少，盖的被褥过薄或者过厚，导致孩子不舒服也会出现睡觉不安稳，翻来覆去的情况。
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