嗓子哑了比较常见的就是急性咽喉炎、会厌炎等，可以进食一点食物或者是药物，比如食物可以选择含有大量水分的水果，有葡萄、西瓜、哈密瓜、火龙果、莲雾、百香果等，把水果做成水果羹或者榨成鲜的果汁来喝，还可以选择西兰花、胡萝卜、白萝卜、芹菜、菠菜、山药等做成蔬菜粥来饮用。这些食物具有丰富的营养，能够提供机体的能量，提高机体的免疫力，而且还具有清咽、润喉的功效。必要的时候还可以喝具有同样功效的糖浆，比如可以选择鱼腥草糖浆、柴银口服液、双黄连口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。
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