手总是不自觉抖动这种叫震颤。震颤产生的原因有很多，震颤的类型也很多，一般来说大致把震颤分为三个类型：
第一、姿势性震颤，手平举维持一个姿势的时候出现不由自主的抖动，这种情况多见于甲状腺功能亢、特发性震颤等等。
第二、意向性震颤，手指鼻子的时候，快要指到鼻子尖的时候，手特别严重的抖动了，越接近目的地抖的越厉害，这种多半是见于小脑损伤，像小脑性的共济失调，它容易出现。
第三、静止性震颤，手放着那不动的时候或者注意力转移到别的方面上的时候，容易出现抖动，这个抖动往往见于帕金森病。
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