区分卵泡和囊肿主要要注意以下几点：
1、卵泡随着月经干净以后出现直径逐渐增大的趋势，并且在月经中期，大概在月经的第16天卵泡会破裂排出卵子，所以在局部会出现塌陷，并且在子宫直肠陷窝会发现有积液的现象。如果是囊肿，在月经之后往往囊肿的大小在下次来月经之前，基本上变化不大而且相对囊壁会比较厚，而卵泡壁相对比较薄。
2、在出现卵泡之后，当卵泡破裂以后基础体温会出现上升，而囊肿不会使基础体温出现相应的变化。
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