晨起后出现背部疼痛的情况，多和夜晚睡眠姿势不正确或由于床垫过硬、过软，有很大一部分的关系。过软的床垫让脊柱无法支撑，第二天清晨后就会出现背部疼痛的情况发生。晨起后出现背部疼痛，日常生活中要注意保持正常的体重，保持正确的站姿或坐姿。配合口服消炎止痛的药物，如布洛芬或芬必得胶囊缓解疼痛。也可以采用中医针灸、推拿、按摩、理疗等物理治疗措施治疗背部疼痛情况。
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