变声期嗓子哑了，多与急性炎症以及平时大声嘶喊，还有喜欢吃辛辣、刺激的食物有很大的关系，其治疗方案要在生活饮食注意，避免生葱、生蒜、辣椒、海鲜等辛辣、刺激的食物接触，尤其不能接触烟、酒刺激。平时多喝白开水，保护嗓子，不要大声嘶喊。急性炎症期可以口服抗炎的药物，如五味麝香丸或者六神丸，用七味清咽气雾剂或者开喉剑喷嗓子，同时可每日用布地奈德作雾化吸入治疗。
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