月经前脾气大是很正常的现象，因为在月经准备来潮和月经刚来潮的时候，女性激素水平是会出现一定变化的。当激素水平变化时会导致女性内分泌改变，引起情绪的波动，所以在月经准备来潮时或者刚来的时候，情绪波动很大，容易生气，出现焦虑、抑郁等不良情绪的反应。
建议女性一定要做好自我调整，不要因为一些小事生气，影响到月经的来潮。在月经准备来和来潮的时候，一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要同房，饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主。
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