走路当然可以起到瘦腿的效果，但是通过锻炼走路的方法达到瘦腿，需要在每次走路之后，对于腿部的肌肉进行非常好的拉伸、放松的动作，这样才能使腿起到瘦身和塑形的效果。求美者要了解，腿部的肌肉本身比较发达，随着走路肌肉的锻炼力量和强度会越来越高。
很多求美者怕随着走路增多，腿会变粗，增粗的情况说明是肌肉发达所导致。如果在锻炼之后做好拉伸的动作，自然肌肉就不会向外扩增、生长。随着能量的消耗，腿部的脂肪逐步被消耗下去，自然就会达到瘦腿的效果。求美者要有耐心的完成走步和放松的锻炼，这样才能达到瘦腿的效果。
