劈叉把大腿内侧拉伤，采取以下措施：
1、让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。
2、在刚拉伤之后可以进行冷敷，冷敷大约5-10分钟，能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少，减轻肿胀，减轻炎性水肿，有助于恢复。
3、口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等，能够明显地控制损伤所导致的炎症，减轻疼痛感。
4、在24小时以后，应当多用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，能够有效的缓解疼痛以及炎性水肿，减轻相关的症状。一般经过以上治疗之后，在3-5天的时间水肿期逐渐度过之后，能够得到明显的好转。
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