刮痧就是利用刮痧板蘸上介质，在病患之处或者是沿着经脉进行刮治。刮痧有这种泄热的作用，一般民间的老百姓用刮痧治疗这种热证。
刮痧同时也有活血化瘀的作用，通过刮痧可以改变皮下组织的这种紧张状态，从而使疼痛得以缓解，因此在颈背部刮痧也可以缓解颈肩背劳损导致的肌肉酸楚疼痛，改善这个症状。刮痧有这样的一些作用，都是对颈肩腰腿疼有一定益处，一些自我治疗的方法。
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