练完瑜伽出现头疼，多见于高血压、颈椎病，高血压患者既往常有高血压病史，血压高于140/90mmHg，由于在练瑜伽过程中强度过大诱发血压突然升高而出现头疼。除了头疼外还伴有头晕、恶心、心慌、气短等症状，平时应注意休息、劳逸结合、清淡饮食、适当运动，经以上方法血压控制不佳的建议口服降压药物，降压药物可选择硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。颈椎病患者多见于练瑜伽时长时间保持颈部一个姿势而诱发，患者头痛的位置位于后脑勺及后颈部，经休息后头疼可减轻，必要时建议患者行颈椎磁共振检查以明确病因。
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