1岁的宝宝每天睡眠时间多少比较合适？有的妈妈很担心自己家的宝宝睡的时间太长，一睡就是7、8个小时，是不是有什么问题？其实妈妈们不要担心。1岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是12-13个小时左右，也是因人而异的。一般来说1岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡8-9个小时，白天陆陆续续也会睡3-4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多。白天还要再睡3-4个小时。那么宝宝的睡眠时间怎么安排呢？一般来说，1岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第2天早上醒来，约8-10个小时。建议下午5-7点前，尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，当然也休息不好。
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