如果睡觉时感觉自己醒不过来，找对病因才能够行对症治疗的方法，最常见的因素是大脑细胞乏痒，乏痒时就会在睡眠中感觉自我醒不过来，此时是身体缺氧的重要信号。如果家中有家用制氧机或者氧气袋、氧气瓶，进行30分钟的吸氧，就可以缓解睡觉时感觉自己醒不过来的临床症状。另外睡觉时感觉醒不过来还因大脑缺血有关，在脑血管狭窄和供血不全时就会出现上述临床症状，可以服用一定的药物缓解脑血管的供血不全。还可以服用金纳多改善脑血管的缺血或者盐酸西替利嗪、奥利保克、敏使朗等药物，都可以缓解脑血管的一过性痉挛和缺血性的发作，可以治疗睡觉时感觉自己醒不过来的情况。
