自慰的女生可以吃有营养的食物进行补肾，也可以通过吃药物对肾进行调养。食物多见于各种粥，比如薏米粥、小米粥、山药粥等等，这些可以补充气血，对于女性身体具有很大的补益作用。女生以血为用，在补气血的时候侧重于补血，可以经常用大枣泡水，效果还是不错的。对于药物，经常用的是六味地黄丸和左归丸，这些药物可以很好的滋肾阴，特别是女性自慰的过程中对阴液消耗比较大，可以酌情进补，最好在医生的指导下进行。
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