跑步过后脚后跟疼痛通常有如下几个因素：第一、因为骨性关节炎而导致，骨性关节炎时跑步或有氧运动过多就会导致脚后关节疼痛和脚后跟的疼痛。第二、运动方式、方法不当或运动前没有充分热身，造成肌腱和韧带的损伤，尤其以踝腕关节的损伤较为明显时，跑步时后脚跟也会疼痛。第三、原有疾病例如痛风时，跑步时运动量过大，汗液排出过多，会造成一定的痛风性关节炎，也会导致脚后跟部的疼痛。第四、骨刺和骨质疏松等疾病也会导致跑步后脚后跟的疼痛。第五、运动量过多的情况时会发生乳酸在体内蓄积，当乳酸蓄积在脚后跟部的时候，也会导致足后跟疼痛。
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