直跪对膝关节有损害，常见损害有以下几种：
第一、直跪会引起髌前滑囊炎，导致髌前肿胀疼痛，髌前滑囊炎是由于跪姿反复造成摩擦引起，髌骨前下方可触及波动性包块且边界清楚，急性期穿刺液可呈血性，慢性期则呈淡黄色，髌前滑囊的囊壁发生肥厚，急性期者可穿刺注入封闭药物并加压包扎，慢性期者则应切除滑囊彻底治愈；
第二、髌股关节软骨损伤，跪姿可以直接压迫髌骨，引起髌股关节损伤，导致膝关节在上、下楼或蹲起时出现明显疼痛症状，可继发股四头肌出现萎缩，减少跪姿时间和频率，可以预防髌股关节软骨发生损伤。
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