弹簧床比较软，睡觉的时候腰不能得到足够放松，反而腰部负担会加重，可能出现腰痛、不舒服。尽量选择硬一点的床，比如硬板床，有助于缓解腰痛。本身存在腰部疾病，比如骨质增生、腰椎间盘突出或者腰肌劳损等疾病。可以先将弹簧床改为硬床，如果经改为硬床以后还是持续腰痛、不舒服，最好及时去医院找骨科医生面诊，医生结合查体初步判断，必要时完善腰椎X片或者磁共振检查，了解骨质及椎间盘有无明显异常。疼痛较为明显暂时可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片。另外，局部可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏等治疗，有助于缓解腰痛等症状。
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